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Haus der Familie Emmerich

Wirbelsäulengymnastik

Dozent:in

Helga Link

Annemarie Vorath

Kursort

Emmerich; HdF; Fitnessraum

Bewegen statt schonen heisst die Zauberformel für körperliches Wohlbefinden und das macht zusammen mit Gleichgesinnten besonders viel Freude. In einem abwechslungsreichen Programm lernen Sie Übungen zur Mobilisierung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke und zur Kräftigung Ihres Muskel-, Band- und Sehnenapparates. In jeder Stunde wird ein Schwerpunkt gesetzt, wobei teilweise Kleingeräte eingesetzt werden. Mit unterschiedlichen Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde können Sie Kraft schöpfen für Ihren Alltag.
Material:
Sportkleidung, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

X3133-407

Datum

Di 08.08.2023 - 12.12.2023

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Dauer

17 Termine

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Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

08.08.2023 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

15.08.2023 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

22.08.2023 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

29.08.2023 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

05.09.2023 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

12.09.2023 19:30 - 20:30 Annemarie Vorath in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

19.09.2023 19:30 - 20:30 Annemarie Vorath in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

26.09.2023 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

17.10.2023 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

24.10.2023 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

31.10.2023 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

07.11.2023 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

14.11.2023 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

21.11.2023 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

28.11.2023 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

05.12.2023 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

12.12.2023 19:30 - 20:30 Helga Link in der HdF-Emmerich, Fitnessraum: Fitnessraum

74,80€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise auftreten.

Wirbelsäulengymnastik

74.80 €

zzgl. Versandkosten

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Artikelnummer: X3133-407