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Haus der Familie Emmerich

Yoga für Senioren – Sitzyoga

Referent:in

Angela Matuszak

Kursort

Emmerich; HdF; Studio

Im Yoga gibt es kein einschränkendes Alter! Dieser Kurs richtet sich an alle Senioren, auch ohne Yoga-Erfahrung. Die Bewegungsmöglichkeiten für ältere Menschen beim "Sitzstuhl-Yoga oder auch im Rollstuhl sind vielfältig. Bewegung durch Yoga ist das A und O für jede Altersgruppe. Es stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähigkeit. Die Muskulatur bleibt erhalten und die Gelenke werden beweglicher. Sanfte Yogaübungen wecken die Lebensfreude und der Körper wird neu entdeckt.
Material:
bequeme Kleidung, Handtuch, Kissen und eine Decke
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Kursinformationen

Kursnummer

Y3132-007

Datum

Mo 08.01.2024 - 18.03.2024

Uhrzeit

10:30 - 11:30 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für Senioren - Sitzyoga

08.01.2024 10:30 - 11:30 Angela Matuszak in der HdF-Emmerich, Studio: Studio, Ebene 4

15.01.2024 10:30 - 11:30 Angela Matuszak in der HdF-Emmerich, Studio: Studio, Ebene 4

22.01.2024 10:30 - 11:30 Angela Matuszak in der HdF-Emmerich, Studio: Studio, Ebene 4

29.01.2024 10:30 - 11:30 Angela Matuszak in der HdF-Emmerich, Studio: Studio, Ebene 4

05.02.2024 10:30 - 11:30 Angela Matuszak in der HdF-Emmerich, Studio: Studio, Ebene 4

19.02.2024 10:30 - 11:30 Angela Matuszak in der HdF-Emmerich, Studio: Studio, Ebene 4

26.02.2024 10:30 - 11:30 Angela Matuszak in der HdF-Emmerich, Studio: Studio, Ebene 4

04.03.2024 10:30 - 11:30 Angela Matuszak in der HdF-Emmerich, Studio: Studio, Ebene 4

11.03.2024 10:30 - 11:30 Angela Matuszak in der HdF-Emmerich, Studio: Studio, Ebene 4

18.03.2024 10:30 - 11:30 Angela Matuszak in der HdF-Emmerich, Studio: Studio, Ebene 4

44,00€

Yoga für Senioren – Sitzyoga

44.00 €

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Artikelnummer: Y3132-007