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Yoga: Im sanften Fluss – Vinyasa-Yoga zum Auftanken-Loslassen und Zentrieren

Referent:in

Valeria Leifkes

Kursort

Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9

Vinyasa-Yoga verbindet achtsame Bewegung mit bewusster Atmung. In diesem Kurs fließen Körperhaltung (Asanas) sanft und harmonisch ineinander, begleitet vom natürlichen Rhythmus des Atems. Die Praxis hilft dabei, Spannungen zu lösen, den Körper zu stärken und den Geist zur Ruhe zu bringen. Wir kommen zurück in unsere innere Balance. Neben den fließenden Bewegungen beinhaltet der Unterricht auch geführte Meditationen, Atemtechniken (Pranayama) und wohltuende Entspannungseinheiten. Der Kurs ist für Anfänger ebenso geeignet wie für Wiedereinsteiger, die auf sanfte Weise mehr Ausgeglichenheit, Bewegung und Energie in ihren Alltag bringen möchten.
Material:
Yogamatte, Yogakissen, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

A3132-026

Datum

Do 16.04.2026 - 09.07.2026

Uhrzeit

17:45 - 19:15 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga: Im sanften Fluss - Vinyasa-Yoga zum Auftanken-Loslassen und Zentrieren

16.04.2026 17:45 - 19:15
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius, Turnraum,
Dozent:in Valeria Leifkes

23.04.2026 17:45 - 19:15
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius, Turnraum,
Dozent:in Valeria Leifkes

30.04.2026 17:45 - 19:15
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius, Turnraum,
Dozent:in Valeria Leifkes

07.05.2026 17:45 - 19:15
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius, Turnraum,
Dozent:in Valeria Leifkes

21.05.2026 17:45 - 19:15
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius, Turnraum,
Dozent:in Valeria Leifkes

28.05.2026 17:45 - 19:15
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius, Turnraum,
Dozent:in Valeria Leifkes

11.06.2026 17:45 - 19:15
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius, Turnraum,
Dozent:in Valeria Leifkes

18.06.2026 17:45 - 19:15
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius, Turnraum,
Dozent:in Valeria Leifkes

25.06.2026 17:45 - 19:15
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius, Turnraum,
Dozent:in Valeria Leifkes

02.07.2026 17:45 - 19:15
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius, Turnraum,
Dozent:in Valeria Leifkes

09.07.2026 17:45 - 19:15
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius, Turnraum,
Dozent:in Valeria Leifkes

77,00€

Yoga: Im sanften Fluss – Vinyasa-Yoga zum Auftanken-Loslassen und Zentrieren

77.00 €

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Artikelnummer: A3132-026 Kategorie:
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