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Yoga: Im sanften Fluss – Vinyasa-Yoga zum Auftanken-Loslassen und Zentrieren

Referent:in

Valeria Leifkes

Kursort

Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9

Vinyasa-Yoga verbindet achtsame Bewegung mit bewusster Atmung. In diesem Kurs fließen Körperhaltung (Asanas) sanft und harmonisch ineinander, begleitet vom natürlichen Rhythmus des Atems. Die Praxis hilft dabei, Spannungen zu lösen, den Körper zu stärken und den Geist zur Ruhe zu bringen. Wir kommen zurück in unsere innere Balance. Neben den fließenden Bewegungen beinhaltet der Unterricht auch geführte Meditationen, Atemtechniken (Pranayama) und wohltuende Entspannungseinheiten. Der Kurs ist für Anfänger ebenso geeignet wie für Wiedereinsteiger, die auf sanfte Weise mehr Ausgeglichenheit, Bewegung und Energie in ihren Alltag bringen möchten.
Material:
Yogamatte, Yogakissen, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

A3132-027

Datum

Do 03.09.2026 - 03.12.2026

Uhrzeit

17:45 - 19:15 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga: Im sanften Fluss - Vinyasa-Yoga zum Auftanken-Loslassen und Zentrieren

03.09.2026 17:45 - 19:15
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius, Turnraum,
Dozent:in Valeria Leifkes

10.09.2026 17:45 - 19:15
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius, Turnraum,
Dozent:in Valeria Leifkes

17.09.2026 17:45 - 19:15
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius, Turnraum,
Dozent:in Valeria Leifkes

24.09.2026 17:45 - 19:15
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius, Turnraum,
Dozent:in Valeria Leifkes

01.10.2026 17:45 - 19:15
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius, Turnraum,
Dozent:in Valeria Leifkes

08.10.2026 17:45 - 19:15
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius, Turnraum,
Dozent:in Valeria Leifkes

15.10.2026 17:45 - 19:15
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius, Turnraum,
Dozent:in Valeria Leifkes

05.11.2026 17:45 - 19:15
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius, Turnraum,
Dozent:in Valeria Leifkes

12.11.2026 17:45 - 19:15
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius, Turnraum,
Dozent:in Valeria Leifkes

19.11.2026 17:45 - 19:15
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius, Turnraum,
Dozent:in Valeria Leifkes

26.11.2026 17:45 - 19:15
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius, Turnraum,
Dozent:in Valeria Leifkes

03.12.2026 17:45 - 19:15
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius, Turnraum,
Dozent:in Valeria Leifkes

84,00€

Yoga: Im sanften Fluss – Vinyasa-Yoga zum Auftanken-Loslassen und Zentrieren

84.00 €

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Artikelnummer: A3132-027 Kategorie:
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