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Yoga: Im sanften Fluss – Vinyasa-Yoga zum Auftanken-Loslassen und Zentrieren

Referent:in

Valeria Leifkes

Kursort

Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9

Vinyasa-Yoga verbindet achtsame Bewegung mit bewusster Atmung. In diesem Kurs fließen Körperhaltung (Asanas) sanft und harmonisch ineinander, begleitet vom natürlichen Rhythmus des Atems. Die Praxis hilft dabei, Spannungen zu lösen, den Körper zu stärken und den Geist zur Ruhe zu bringen. Wir kommen zurück in unsere innere Balance. Neben den fließenden Bewegungen beinhaltet der Unterricht auch geführte Meditationen, Atemtechniken (Pranayama) und wohltuende Entspannungseinheiten. Der Kurs ist für Anfänger ebenso geeignet wie für Wiedereinsteiger, die auf sanfte Weise mehr Ausgeglichenheit, Bewegung und Energie in ihren Alltag bringen möchten.
Material:
Yogamatte, Yogakissen, Handtuch
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Kursinformationen

Kursnummer

A3132-022

Datum

Do 15.01.2026 - 26.03.2026

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga: Im sanften Fluss - Vinyasa-Yoga zum Auftanken-Loslassen und Zentrieren

15.01.2026 19:30 - 21:00
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius,
Dozent:in Valeria Leifkes

22.01.2026 19:30 - 21:00
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius,
Dozent:in Valeria Leifkes

29.01.2026 19:30 - 21:00
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius,
Dozent:in Valeria Leifkes

05.02.2026 19:30 - 21:00
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius,
Dozent:in Valeria Leifkes

12.02.2026 19:30 - 21:00
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius,
Dozent:in Valeria Leifkes

19.02.2026 19:30 - 21:00
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius,
Dozent:in Valeria Leifkes

26.02.2026 19:30 - 21:00
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius,
Dozent:in Valeria Leifkes

05.03.2026 19:30 - 21:00
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius,
Dozent:in Valeria Leifkes

12.03.2026 19:30 - 21:00
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius,
Dozent:in Valeria Leifkes

19.03.2026 19:30 - 21:00
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius,
Dozent:in Valeria Leifkes

26.03.2026 19:30 - 21:00
Emmerich-Vrasselt, Dreikönige 9, FZ St. Antonius,
Dozent:in Valeria Leifkes

77,00€

Yoga: Im sanften Fluss – Vinyasa-Yoga zum Auftanken-Loslassen und Zentrieren

77.00 €

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Artikelnummer: A3132-022 Kategorie:
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